Też się zastanawiam nad jakimś tanim gainerem ale znajomi mi powiedzieli że te z niższej półki mają w sobie tylko kupe cukru więc chyba taniej wyjdzie kupić carbo i do tego Ostrowie. Oczywiście takie rozwiązanie się liczy tylko wtedy gdy chodzi o picie tego po treningu ale między posiłkami jako uzupełnienie diety to już nie polecam. Generalnie [...]
ale też jestem zdania, że micha to najlepszy gainer choć Mutant'a teraz jem i jest to wg mnie bardzo dobry gainer. zróżnicowane frakcje białek, dobre węgle. można pić.
taaa golonka sam tłuszczyk mmm smalczyk w gębie tyle że w gainerze masz to w maire logicznie rozplanowane (bulk,gainer co kto woli) mutant typowa masówka a więc pełno węgli(170 gram) witaminy plus 50 gram białka. prośba do forumowiczów dajmy chłopakom prowadzić test i tylko krytykujmy trening,rozpiski,zywienie ale dajmy im sie rozkręcić. jeśli [...]
Troche to juz nudne ale co tam. po primo dieta po secundo gainer to uzupełnienie diety jezeli takowa masz a zapomniałes jej dodac do dodaj ja do oceny :P odpowiadajac na twoje pytanie HMB zastap BCAA Dokup WPC i gainer vitalmax 2 lub mutant mass jak masz kase pzdr
yo ja slyszalem ze ma wyjsc gainer: dextroza+bialko pszeniczne w proporcji 4:1 taka tansza alternatywac dla mutant massa hehe ale mam za***isty humorek
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bo pytanie "jaki gainer polecacie" można równie dobrze zamienić na "jakie mięso kupić do ryżu". Trzeba najpierw wiedzieć ile chce się dostarczyć kcal i mikroskładników i ile najczęściej brakuje z pożywienia, wtedy można zacząć myśleć o wyborze gainera. Takie gadanie może być wkurzające dla osoby, która myśli teraz, że gainer zbuduje 10kg mięśni, [...]
gainer z wyraznie zaznaczoną maltodekstryną na pierwszym miejscu na etykiecie, dopiero potem powinno byc bialko, dalej fruktoza/glukoza/ taki gainer po treningu 80-100g spelni swoją role, ale trzeba kupowac dobrych firm, a nie rozlekamowanych cukierniczek typu mutant mass, blee
[...] redukcji byłem pobudzony bardzo, nosiło mnie na treningach. Podobno Dibencozide ma powodować wzrost łaknienia. Póki co u mnie nie spowodowało. Wczoraj po treningu walnąłem gainera, ale za dużą porcję. Spowodowane to było tym, że wiedziałem, że szybko nie zjem posiłku, bo miałem parę spraw na mieście do załatwienia. No w każdym bądź razie 100g [...]
Jak tamta masówka nie będzie odpowiadać to moge jeszcze ewentualnie kupić: http://www.centrumodzywek.net/dymatize-super-mass-gainer-5443-p-2461.html http://www.centrumodzywek.net/nitro-future-weight-gainer-mocna-nowo-p-2573.html http://www.centrumodzywek.net/incredible-bulk-725kg-przebija-mutant-mass-p-2488.html
Nie gainer daje sile i mase ale trening i dieta a gainer to tylko uzupelnienie tego... Mi pewien znawca polecil mutant massa mysle ze warto sprawdzic. l.w.art-2 l.p.art-1 I wszystko jasne-poczytaj troche a pozniej zadawaj pytania. (``; Zmieniony przez - Matis1990 w dniu 2008-01-21 11:37:33
no wiec tak: Gainer 737- Nie kupuj. Jak masz malo funduszy kup: Gainer 1/2 Vitalmax Gainbolic 6000 a jak troche wiecej: Monster Mass Mutant Mass Dextro- nie kupuj. to zwykly cukier. Kreatyna - Jest ok. Jezeli czujesz ze juz nie "rosniesz" to mozesz kupic i brac. Rozpisać dawkowanie?
uważam że gainer 737 jest słabym gainerem, cena niska ale jeszcze nizsza jest jego jakośc!! nie polecam!! jeżeli koniecznie chcesz gainera i chcesz byc pewien że pijesz cos dobrego to polecam mutant mass z pvl, drogi ale jakosc bardzo wysoka!! ok też są gainery z olimpu, nawet taki gainbolic mający mało białka!! ale dla ekto jest wsam raz, polecam [...]
muscle juice za dużo cukru. jak juz chcesz gainera, to cos nowszego - typu mammoth gainer, albo mutant mass. albo z tanszych to polecam massive gainer activita.
RasJaras, o ile mutant w ostatecznosci ujdzie - co nie zmienia faktu, że jednak jedzenie byłoby lepsza opcja- a sam gainer bylby dobry po treningu, to chociaz ten posiłek w postaci batona zamieniłbym np. na owoce+orzechy+kefir, jeśli zalezy Ci na czyms szybkim do spozycia. Poza tym, jeśli w pracy masz problemy ze zjedzeniem solidnego posiłku, moze [...]
monster maxx syf? to jedna z odzywek typu gainer z wyzszej pulki, firmy PVL, nie wydaje mi sie zeby az taki syf wyprodukowali, wiem ze mutant mass z tej firmy zdecydowanie przewyzsza kolege, ale monster chyba tez nie jest taki zly co? czytalem rozne opinie.. jak wiadomo kazdy inne rzeczy mowi. pozdro